Делаем талию с помощью хула-хупа

Опубликованно в Февраль 4, 2011Опубликовал   ·   Нет комментариев

Подтянутая и изящная фигура является предметом мечтаний практически каждой девушки, которая желает быть привлекательной и стройной. Похудеть можно с помощью разнообразных диет и рецептов, а вот приобрести хорошую фигуру помогут только специальные физические упражнения, направленные на коррекцию определенных участков тела. Не все тренажеры помогают сформировать идеальную талию, однако на это способен обычный хула-хуп.
Главный секрет в том, что обручи для похудения не только избавляют от лишних килограммов и жировых отложений, но и формируют красивую тонкую талию. В итоге регулярных тренировок исчезают несколько сантиметров подкожного жира в области живота, боков и ягодиц. Мышцы пресса становятся более сильными и упругими, подтягивается живот, выпрямляется осанка и укрепляется позвоночник. 
Заниматься с обручем необходимо регулярно, выделяя для тренировок 15-20 минут в день. Для достижения более высоких результатов в короткий промежуток времени можно крутить обруч не один раз в сутки, а дважды или трижды. Выбирать модель хула-хупа необходимо  в соответствии со своим ростом, весом, а также уровнем физической подготовки. 
Для большего эффекта можно нанести на область талии и бедер специальный антицеллюлитный крем,  обернуться теплой тканью и так крутить обруч. Это поможет  действующим веществам в составе крема глубже проникнуть в подкожные слои и уничтожить целлюлитные образования. Кроме того, подобный  термоэффект удвоит количество расходуемых калорий, а значит и ускорит процесс похудения.
Если вы хотите подкорректировать свою талию в очень короткие сроки, например, накануне  отпуска или начала пляжного сезона, то можно купить обруч для похудения утяжеленного образца. Такие модели весят от двух с половиной до трех килограмм и способствуют повышенному расходу калорий во время тренировок. Главное, это не переусердствовать с нагрузкой и не нанести организму вреда,  вместо пользы. Иногда и самые обычные обручи можно утяжелить самостоятельно,  в домашних условиях, насыпав внутрь пластиковой трубки песок или соль. 
Если крутить обруч регулярно, то эффект не заставит себя долго ждать. Даже если природа не наделила вашу фигуру силуэтом песочных часов, то хула-хуп поможет вам устранить эту несправедливость. Подтянутый живот и стройная осанка создадут необходимый эффект идеальной и привлекательной фигуры.

Комментарии (0)




Бренды

2673491_7

Модный японский маникюр

В моде естественная природность, поэтому ядовитого цвета ногти остались для наших потомков. Однако поддерживать естественную красоту гораздо сложнее, ...
1208289018_118318_186867

Как избавиться от мешков под глазами?

Красавица Вера Холодная сводила с ума кавалеров своей синевой вокруг глаз. В дополнении она была обладательницей естественной бледной ...
laminirowanie

Найден новый способ улучшить состояние волос

Красивые, струящиеся, переливающие шелк волосы – мечта любой девушки! И с внедрением новых более современных технологий эта мечта ...
4

Скандинавские узоры в зимней одежде

Многие ли знают, какая верхняя одежда будет модной в зимний сезон 2010-11 года? Прежде всего, это вязаные свитера, ...
shopping_service_index

В каких странах можно купить недорогой зимний гардероб?

К зиме следует готовиться основательно: обновление зимнего гардероба (покупка вещей, обуви, аксессуаров) требует немалого капиталовложения, а также потери ...

Модная джинсовая одежда – не влезай, убьет!

Модная джинсовая одежда прочно расположилась в наших умах, гардеробах и модных подиумах. Джинсы. Универсальная базовая вещь, используя которую ...
clutch-4

Роскошный клатч: мал да удал!

Легкая модная сумочка-клатч – это один из актуальных аксессуаров нынешнего сезона! Немного истории: английский перевод «клатча» - хватать. ...
pic.429129.19.400x500

Стильные кожаные куртки

Мода на кожаные куртки, как и Регистрация Оффшорной Компании, популярна уже несколько сезонов подряд! И неудивительно, потому что ...
check11

Клетчатый узор в осенней одежде!

Шотландская клетка – это классика, так как приобретает статус вечных ценностей моды! Первая марка, которая выпустила одежду с ...
lisa-jaket

Мода на меховые жилеты!

В современной моде мех завоевал большое пространство в гардеробе модницы. И fashion-дизайнеры показывают нам бесконечные возможности «общения» с ...

Свежие записи