Боремся с усталостью глаз

Опубликованно в Январь 13, 2011Опубликовал   ·   Нет комментариев

круги под глазамиМногие красавицы начала прошлого века отличались интересной синевой под глазами на фоне бледного лица, вспомните Веру Холодную, такой типаж был примером для подражания, который сводил с ума поклонников таких дам. Однако времена меняются и сегодня мало, кто захочет похвастаться подобным болезненным видом, кроме всего прочего синяки вокруг глаз могут свидетельствовать о серьезных проблемах с нашим здоровьем.

Если у вас есть подобная проблема, то, скорее всего, вы замечали, что после отдыха глаза выглядят значительно лучше, чем после напряженного трудового дня. Не трудно предположить, что фиолетовые тени нижних век появляются из-за усталости.
Справиться с перенапряжением глаз помогут специальные упражнения, которые легко выполнить даже на рабочем месте.
• Закройте глаза, сильно зажмурив их, затем резко откройте, повторите упражнение с интервалом в 5-10 секунд.
• Сделайте глубокий вдох, начинайте делать вращательные движения глазами по часовой стрелке, а на выдохе — против. Проделайте то же самое при закрытых веках.
• Поморгайте на протяжении нескольких секунд с большой частотой, периодически делая паузы на секунд 5.
• Сконцентрируйте взгляд на предмете, отдаленном на расстояние не менее 10 метров, затем метните взглядом на близлежащий предмет, повторите последовательность действий несколько раз, делайте это упражнение по 5 минут каждый день.
Для улучшения циркуляции крови в области век и глаз сделайте небольшой массаж.
1. Средним и указательным пальцем проведите вокруг глаз по контуру воображаемых восмерок (представьте очки, которые сходятся на переносице). Движение необходимо выполнить не меньше 10 раз.
2. Подушечками среднего, безымянного и указательного пальцев слегка дотроньтесь и надавите на веки закрытых глаз. Нежно помассируйте область глазных яблок по часовой и против часовой стрелки.
3. Пальцы расположите по аналогии с предыдущим упражнением, попробуйте сделать круговые движения глазами, стараясь преодолевать сопротивление подушечек пальцев. Выполните по 9 вращений в одну и в противоположную сторону.

PostScriptum:
Планируете заняться строительством домов и нуждаетесь в качественных железобетонных изделиях? Надежные фбс блоки фундаментные на выгодных условиях предлагает компания «Строй-Сервис»!

Метки: ,

Комментарии (0)




Бренды

2673491_7

Модный японский маникюр

В моде естественная природность, поэтому ядовитого цвета ногти остались для наших потомков. Однако поддерживать естественную красоту гораздо сложнее, ...
1208289018_118318_186867

Как избавиться от мешков под глазами?

Красавица Вера Холодная сводила с ума кавалеров своей синевой вокруг глаз. В дополнении она была обладательницей естественной бледной ...
laminirowanie

Найден новый способ улучшить состояние волос

Красивые, струящиеся, переливающие шелк волосы – мечта любой девушки! И с внедрением новых более современных технологий эта мечта ...
4

Скандинавские узоры в зимней одежде

Многие ли знают, какая верхняя одежда будет модной в зимний сезон 2010-11 года? Прежде всего, это вязаные свитера, ...
shopping_service_index

В каких странах можно купить недорогой зимний гардероб?

К зиме следует готовиться основательно: обновление зимнего гардероба (покупка вещей, обуви, аксессуаров) требует немалого капиталовложения, а также потери ...

Модная джинсовая одежда – не влезай, убьет!

Модная джинсовая одежда прочно расположилась в наших умах, гардеробах и модных подиумах. Джинсы. Универсальная базовая вещь, используя которую ...
clutch-4

Роскошный клатч: мал да удал!

Легкая модная сумочка-клатч – это один из актуальных аксессуаров нынешнего сезона! Немного истории: английский перевод «клатча» - хватать. ...
pic.429129.19.400x500

Стильные кожаные куртки

Мода на кожаные куртки, как и Регистрация Оффшорной Компании, популярна уже несколько сезонов подряд! И неудивительно, потому что ...
check11

Клетчатый узор в осенней одежде!

Шотландская клетка – это классика, так как приобретает статус вечных ценностей моды! Первая марка, которая выпустила одежду с ...
lisa-jaket

Мода на меховые жилеты!

В современной моде мех завоевал большое пространство в гардеробе модницы. И fashion-дизайнеры показывают нам бесконечные возможности «общения» с ...

Свежие записи